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| 還再花大錢做醫美嗎？告訴你吃水果也能有醫美的效果唷？根據英國《每日郵報》刊登的內容，蘋果葡萄鳳梨等等當令水果，適量食用。不但有美白抗氧化供能更可以防衰老，到底要怎麼吃，吃多少，帶您一起來看看。 台灣是水果王國，尤其是當令水果，不但汁多味美，便宜又好吃，根據英國每日郵報報導指出，多吃蘋果竟然有美白皮膚的功能，原來是蘋果含有珍貴的果膠。另外葡萄除了補血之外，豐富的花青素更是抗老秘密，還有鳳梨，豐富的?食纖維，更是皮膚美麗的小秘方。這些當令水果不但價格合理，營養價值又高，飯後半小時，吃2到3碗的份量，連續吃個2周就可以感受到效果。 新聞來源: YAHOO新聞 | ||||||||||||||
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